Titre : | Je me relaxe grâce à l'ASMR | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Florian Boullot (19..-....), Auteur | Importance : | 1 vol. (175 p.) | Présentation : | ill. | Format : | 21 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 979-1-02-851364-1 | Prix : | 17 EUR | Note générale : | Bibliogr. | Langues : | Français (fre) | Mots-clés : | Relaxation Sérénité | Index. décimale : | 613.79 | Résumé : | Un guide pour s'initier à la technique de relaxation dite ASMR, consistant à écouter au casque des sons tels que des voix douces, des tapotements, des chuchotements, etc. Le stimulus auditif procure une sensation agréable qui induit un état de détente profonde permettant de combattre le stress et de favoriser l'endormissement. Des QR codes renvoient vers des vidéos et des fichiers audio en ligne. Electre 2020 |
Je me relaxe grâce à l'ASMR [texte imprimé] / Florian Boullot (19..-....), Auteur . - [s.d.] . - 1 vol. (175 p.) : ill. ; 21 cm. ISBN : 979-1-02-851364-1 : 17 EUR Bibliogr. Langues : Français ( fre) Mots-clés : | Relaxation Sérénité | Index. décimale : | 613.79 | Résumé : | Un guide pour s'initier à la technique de relaxation dite ASMR, consistant à écouter au casque des sons tels que des voix douces, des tapotements, des chuchotements, etc. Le stimulus auditif procure une sensation agréable qui induit un état de détente profonde permettant de combattre le stress et de favoriser l'endormissement. Des QR codes renvoient vers des vidéos et des fichiers audio en ligne. Electre 2020 |
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