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Titre : Respir'ado : ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur Type de document : texte imprimé Auteurs : Mathilde Bernos, Auteur ; Emilie Top Labonne, Auteur ; Alicia Flipo, Illustrateur Editeur : Paris : ESF sciences humaines Année de publication : 2021 Importance : 1 vol. (166 p.) Présentation : illustrations en couleur Format : 21 x 16 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7101-4310-9 Prix : 14,50 EUR Note générale : Sitogr. Langues : (Fre) Mots-clés : Relaxation Exercices respiratoires Méditation Ouvrages pour la jeunesse Pleine conscience Ouvrages pour la jeunesse Index. décimale : 158 Résumé : Un guide de yoga, d'exercices respiratoires et de méditation à destination des adolescents afin qu'ils puissent faire face à leurs ennuis du quotidien : examen, rentrée, dispute, déprime, etc. Avec des espaces personnels pour dessiner et écrire et des QR codes pour accéder à des relaxations en ligne. Electre 2022 Respir'ado : ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur [texte imprimé] / Mathilde Bernos, Auteur ; Emilie Top Labonne, Auteur ; Alicia Flipo, Illustrateur . - Paris : ESF sciences humaines, 2021 . - 1 vol. (166 p.) : illustrations en couleur ; 21 x 16 cm.
ISBN : 978-2-7101-4310-9 : 14,50 EUR
Sitogr.
Langues : (Fre)
Mots-clés : Relaxation Exercices respiratoires Méditation Ouvrages pour la jeunesse Pleine conscience Ouvrages pour la jeunesse Index. décimale : 158 Résumé : Un guide de yoga, d'exercices respiratoires et de méditation à destination des adolescents afin qu'ils puissent faire face à leurs ennuis du quotidien : examen, rentrée, dispute, déprime, etc. Avec des espaces personnels pour dessiner et écrire et des QR codes pour accéder à des relaxations en ligne. Electre 2022 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 00111008143294 JD 158 BER Livre Bibliothèque principale Documentaires Enfants Disponible